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血管不好,當心從頭傷到腳!每天堅持3個動作,讓您的血管不“生銹”!
血管不好,當心從頭傷到腳!每天堅持3個動作,讓您的血管不“生銹”!
天 前
#觀者Changer#血管 血管作为人体营养输送的重要管道,遍布全身各处。一旦出现病变,会诱发各种疾病,严重时甚至会致命。如果把人体比作一台机器,血液就相当于“燃油”,而血管就是输送管道。在心脏这个“发电机”一切正常的前提下,只有管道通畅顺滑,能量才会源源不断地供给,维持人体的生命活动。试想哪一天血管出现了堵塞或者伸展不灵活,那么血液里的营养物质就不能顺畅到位,有害物质也不能快速排泄,久而久之,人就病了。 今天,小观就来和大家聊聊,对于养护我们体内的“输油管道”,应该注意些什么,才能让它们不再“生锈”。
趕緊收藏!妳為什麼常做噩夢?噩夢預示身體有疾病隱患?12種噩夢與疾病對應關系
趕緊收藏!妳為什麼常做噩夢?噩夢預示身體有疾病隱患?12種噩夢與疾病對應關系
2 天 前
#觀者Changer#噩夢 几乎所有人都做过梦。如果做了个好梦,总是会让人回味无穷,但如果是噩梦,想来会不禁庆幸:“幸好只是一个梦。”那你做过什么样的噩梦呢?被追杀?高处坠落?迷路还是逃命?而这些恐怖的、悲伤的或诡异的噩梦,都可能令人感到紧张不安,甚至带来一整天的坏情绪。 那人为什么会做噩梦呢?噩梦和健康有关系吗? 经现代脑科学及睡眠医学证实,只要有睡眠就有梦。梦是通用的“心理语言”,它以丰富的图像隐喻我们的情感世界和身心状态。在中医的认识里,也认为梦与身体的健康有关系。 今天,就跟着小观一起来了解一些比较常见的梦境,以及与之相关的现代睡眠研究的说法和中医对梦境的解释,供大家参考。
一天的各個時間段做什麽有益健康?告別“佛系養生”,每天該做的事情都在這裏!
一天的各個時間段做什麽有益健康?告別“佛系養生”,每天該做的事情都在這裏!
3 天 前
#觀者Changer#養生表 《黄帝内经•素问•上古天真论》有云:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这句话简单而言,就是如果懂得修养之道的人,就会顺应阴阳、术数,让自己的饮食、起居、劳作符合自然之道,这样就能健康长寿,年过百岁。 今天,就跟着小观一起来详细了解一下最普通的起居有常与养生之间的关系。
治病11年,單日花費進百萬!害死“賭王”何鴻燊的病,有6大癥狀!早預防!
治病11年,單日花費進百萬!害死“賭王”何鴻燊的病,有6大癥狀!早預防!
4 天 前
#觀者Changer#何鴻燊 5月26日,一代“赌王”何鸿燊,在香港逝世,享年98岁。从白手起家到“澳门赌王”,何鸿燊的一生充满传奇色彩。但是他十多年来也屡次传出病危。据《信报》报道,2009年7月29日,何鸿燊跌倒撞伤头部昏迷,被送往香港港安医院接受脑部手术,同年9月转送香港养和医院治疗。 当时有报道称,赌王病情十分严重,有两条血管爆裂,一条接近主要动脉,期间更是因为病情恶化一直昏迷不醒。此次治疗期间,何鸿燊两度接受手术放血,有多位医师为他诊治,但是并没有完全恢复,在住院期间一直被传病危。 2010年3月才出院,随后其身体状况及家族资产分配愈发惹人关注。 从2009年跌倒住院后,他一直深居简出,很少露面。从那时起,赌王何鸿燊是靠打强心针续命。 2019年春节前开始,随着年纪的增长,何鸿燊身体各个器官开始衰退。2019年2月,曾一度传出其病情加重,随后转入重症监护病房。 据香港媒体早前报道,2019年年底何鸿燊情况恶化,因为肾衰竭需要在医院洗肾,加上曾经中风,又有帕金森病,心脏难以负荷,更发生过心脏突然停止跳动,后来经过抢救度过危机。 虽然抢救回来了,但是他的身体机能却急转直下,情况越来越差。此后的半年内他都虚弱地无法下床,无法顺畅地说话,连和家人聊天都有些吃力。 2020年5月25日,媒体报道何鸿燊的身体状况危急,处于病重状态。在经过中风、帕金森的折磨后,还曾一度心脏停掉,并且肾衰,这对于一个98岁的老人来说是十分危险的。医院陆续通知家人到医院留守。5月26日中午1时05分病逝。 说了这么多,你们是不是很好奇,赌王这一生,究竟花了多少钱用来治病? 今天,就跟着小观一起,透过“赌王”的晚年,去了解一下健康到底有多值钱。
疫情期!必備宅家“養生六字訣”!6套動作+6個字,每天給五臟做SPA!
疫情期!必備宅家“養生六字訣”!6套動作+6個字,每天給五臟做SPA!
5 天 前
#觀者Changer#養生六字訣 受新冠肺炎疫情的影响,大家都度过了漫长的宅家时光,不少朋友日渐圆润。长时间面对手机电脑上网课,颈肩部也日渐僵硬酸痛。通过这次疫情,我们更加意识到了锻炼身体,增强身体素质的重要性。 今天,小观在这里给大家带来一份宅家锻炼手册:健身气功六字诀。即使你一直在家,用好它,一样可以强身健体,增强抵抗力。
它被中國列入全民養生的3大運動之壹!簡單易學,20個動作要領送給您!
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6 天 前
#觀者Changer# 平时我们累了,会伸个懒腰、拉拉肩膀,运动后也会压压腿、抻抻腰,但是,你知道吗?这些拉伸可能多是无效的。正确的拉伸可以有效增加肌肉长度,保持正常的肌肉张力,促进肌肉血液循环,改善关节挛(luán)缩、脊柱偏移,预防动作损伤,增加运动幅度提高运动表现,同时还可以促进血液循环,缓解压力,放松心情等作用。 今天,就让小观来教你做一次“有效”的拉伸动作。
發生了什麽?昔日歌壇天後抗癌418天重返歌壇,腫瘤神奇消失了!
發生了什麽?昔日歌壇天後抗癌418天重返歌壇,腫瘤神奇消失了!
7 天 前
#觀者Changer#張咪 “蓝蓝的夜,蓝蓝的梦,伤心的眼泪不会掉下来。”上个世纪90年代,梳着一头标志性齐刘海黑色长发的张咪mī,以一首《蓝蓝的夜蓝蓝的梦》奠定了歌坛大姐大的地位,可谓家喻户晓。最近两年,她鲜少出现在公众面前,人们以为她激流勇退,也有人觉得她就此神隐,但没想到她会和谈而色变的癌症挂上钩。 2019年11月,歌手张咪在微博透露自已患癌症晚期,是扁桃体癌。她历经300多天的治疗,从一个癌症晚期患者,成功转危为安,再次回到了台前。再到418天后,她笑着和我们说,“我回来了,我一直在路上!” 今天,就跟着小观一起去了解一下这位昔日的歌坛天后张咪患癌与治疗的经历。看看我们能从中学到些什么宝贵的养生知识。
哈佛研究表明:吃8周果蔬可使心臟更“強壯”!揭秘全身各器官最愛的果蔬!
哈佛研究表明:吃8周果蔬可使心臟更“強壯”!揭秘全身各器官最愛的果蔬!
8 天 前
#觀者Changer#果蔬 心脏,对于我们人体来说就像一台人体发动机,为生命提供动能的同时,也需要各种各样的营养补给。除了运动能让心脏变得强大外,哈佛大学的一项研究证实,食用果蔬也能增强心脏动力。那我们每天要吃掉多少果蔬才能对心脏有益?营养专家提出了这个“量”。并总结出了身体各部位最爱的水果。 今天,就跟着小观一起来学习一下如何在8周时间里,通过果蔬饮食来强壮我们的心脏。
活了4億年的它,體內竟然藏著40多種疾病!學會這3招,可有效避免“它”!
活了4億年的它,體內竟然藏著40多種疾病!學會這3招,可有效避免“它”!
9 天 前
#觀者Changer#蟑螂 夏天,又到了蟑螂出没的“高峰期”。有人说,十部恐怖片都抵不过一只蟑螂带来的恐惧。蟑螂生存能力强,繁殖力惊人,且行踪诡秘,昼伏夜出,很难找到“老窝”并将其斩尽杀绝,号称“打不死的小强”。不仅如此,它们身上还携带着大量细菌,可以成为许多疾病的传染源,可谓家庭生活与工作中令人避之不及的“噩梦”。 今天,就跟着小观来一起来看看为什么蟑螂的生命力如此顽强,并教你科学灭蟑的方法。
必看!找準妳身體上的6大“黃金分割點”,養生也能事半功倍!
必看!找準妳身體上的6大“黃金分割點”,養生也能事半功倍!
10 天 前
#觀者Changer#黃金分割點 无论是古埃及金字塔,还是巴黎圣母院,又或者是法国埃菲尔铁塔,都有与0.618有关的数据;一些名画、雕塑、摄影作品的主题人物等,大多也都在画面的0.618处;艺术家们认为弦乐器的琴马放在琴弦的0.618处,能使琴声更加柔和甜美……从美学角度来说,黄金分割率可以给人带来最佳的美感。 同样的,在医学专家和养生专家眼中,也遵循着黄金分割率,比如许多保健关键点都与黄金分割点不谋而合。 今天,就让小观来告诉你,健康的“黄金分割点”都藏在哪里。
妳發現自己“變醜”了嗎?可能是“它”除了問題!12種妙招讓妳回到正軌,越變來越美!
妳發現自己“變醜”了嗎?可能是“它”除了問題!12種妙招讓妳回到正軌,越變來越美!
11 天 前
#觀者Changer#内分泌 如果有一天,你发现自己“变丑”了,此时,你首先应该考虑的不是如何保养,而是怎么调理失调的「内分泌」。 内分泌就像一个有强迫症的人,每一种激素的数量都必须刚刚好,不能多也不能少。并且一旦失衡,无论男女老少都可能出现各种症状。 看不见摸不着的内分泌到底是什么?为什么内分泌失调的人会“变丑”?如何让它重回正轨? 今天,就跟着小观一起去了解一下,那些使内分泌失调的原因,以及12种能让内分泌重回正轨的小妙招
人過五十,不想老年變癡呆? 一分鐘測試妳的記憶力!多做這個簡單動作!
人過五十,不想老年變癡呆? 一分鐘測試妳的記憶力!多做這個簡單動作!
12 天 前
#觀者Changer#老年癡呆 在日常生活中,我们常常会看到一些中老年人感叹:人老了,不中用了。记性不好,反应迟钝了。于是不愿意再多动脑子,反正记不住了,那就不记了。 其实,我们的大脑属于“用进废退”。大脑越用越灵,越用越发达,越不用越衰退。被大家所熟知的老年痴呆症,就是脑细胞死亡30%~70%所致。有数据统计,截止目前老年痴呆患者全球达到了5000万人,而中国有近1000万患者。随着年龄的不断增大,患上老年痴呆的概率会有所上升。人过五十,也就进入了老年痴呆“高爆发”时期。 今天,就跟着小观一起来学习一下增强大脑功能、延缓大脑衰老的方法
萬惡淫為首!為什麽邪淫危害之大,彭鑫博士來告訴妳,看完了妳就明白!
萬惡淫為首!為什麽邪淫危害之大,彭鑫博士來告訴妳,看完了妳就明白!
13 天 前
#觀者Changer#邪淫 现在很多病患,虽经中西医长期调治,但是收效甚微,这是为什么呢?其最主要原因之一就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱,水多、水满表示精力旺盛,元气充足,抵抗力强,体质强健,疾病容易痊愈;水少、水干则表示身体素质降低,抵抗力不足,元气衰微,疾病很难痊愈。而医生的作用是帮助往水箱里灌水,以增加生命元气,补充体内精华,调整阴阳五行平衡,从而帮助患者恢复健康。灌满水的前提是什么?那就是保证水箱不再漏水,事先将下水口堵住,然后才能有望将水箱的水灌满、灌足。否则,灌得越快,漏得越快,灌得越多,漏得越多,长此下去,缺口越来越大,身体的精华丧失殆尽,健康也就垮下去了。 今天,就跟着小观一起学习如何保养元气。
舌頭“出賣”了妳的健康!趕緊看!舌頭有沒有出現這9種癥狀!
舌頭“出賣”了妳的健康!趕緊看!舌頭有沒有出現這9種癥狀!
15 天 前
#觀者Changer#舌頭 都说女演员一到中年必会养生,这不,在前不久播出的综艺节目中。海清就展示了自己的“养生基本功”。我们先来欣赏一下“海大夫”的“养生秘诀”:风扇直吹不好,冰牛奶太寒不喝、竟然还会给狗看舌苔。“这是我见过最好的舌苔”,看起人的舌苔也有模有样,“有点寒、有点滞”。 中医讲究的是“望、闻、问、切”四诊,舌诊是望诊之中最重要的一环。因为舌头状况可以一窥身体的健康,更传达了身体健康与否的讯息。中医诊断时常会看看患者的舌头,从舌苔及颜色等,借以作为身体状况判断,千万不能轻视。 今天,就让小观来教一教大家,如何看自己的舌苔。
疫情再度來襲?多地下架!萬人嫌棄的三文魚,還能繼續吃嗎?
疫情再度來襲?多地下架!萬人嫌棄的三文魚,還能繼續吃嗎?
16 天 前
#觀者Changer#三文魚 最近北京新发地市场突发新冠病毒疫情,让三文鱼和新冠病毒又关联了起来,相关部门从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒。消息一出,北京等多个省市多家超市连夜下架三文鱼。一时间,“三文鱼”被推上了风口浪尖。作为站在养生第一线的我们,心中一定会有许多疑问。三文鱼和新冠病毒到底怎么回事?三文鱼还能吃吗?生鲜冷链海鲜还能吃吗?今天,就让小观带大家一起去看看这些问题吧。
只發一次!99歲中國”活神仙“皮膚宛如18歲少女,養生秘訣竟如此簡單!
只發一次!99歲中國”活神仙“皮膚宛如18歲少女,養生秘訣竟如此簡單!
17 天 前
#觀者Changer#陳彤雲 她,是中国最美的女医师,说起她的年龄,许多人都要吓一大跳。99岁的她,竟然还有着18岁少女般丝滑的皮肤,没有一丝皱纹、白里还透着红! 她集美丽、健康、长寿于一身,被称为“中国活神仙”! 这位美丽神仙就是国家级名中医陈彤云。行医60余年,99岁的她现在还能以饱满的精神完成门诊。很多人大老远来不为看病,只为亲眼目睹陈彤云是不是传说中的美丽神仙。“其实,我的养生保健的观念和做法,很简单,人人都能复制!”陈彤云说。 今天,就跟着小观一起,去学习一下这位美丽神仙陈彤云的养生秘籍。
千萬註意!如果身體出現“2痛2癢”癥狀  哪怕一種,是肝臟在呼救,趕緊去醫院!
千萬註意!如果身體出現“2痛2癢”癥狀 哪怕一種,是肝臟在呼救,趕緊去醫院!
18 天 前
#觀者Changer#肝癌 都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉。但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,基本都是癌症。常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老倒!肝净,皮肤都娇嫩。 据数据统计,我国肝病患者已达1.2亿人次,肝癌也被人称为“癌中之王”。因为肝癌的发病率和死亡率占癌症的第一名,而且肝是有”痛觉神经"。肝癌早期时是不会让患者出现明显的症状,癌症在肝脏里面悄悄的繁殖,等到病情发展到一定程度之后,才会引起患者出现肝区疼痛。食欲下降,身体乏力,面黄肌瘦等症状。一旦确诊晚期肝癌,存活率仅为6个月。今天就让小观带大家一起去学习一下我们该如何养护肝脏,预防肝癌。
只吃肉不運動,112歲老人憑什麽長壽?只因堅持做了一件事!
只吃肉不運動,112歲老人憑什麽長壽?只因堅持做了一件事!
19 天 前
#觀者Changer#百歲老人 长命百岁可以说是从古至今人们都非常向往的事情,随着生活水平的提高,生活质量的改善,长命百岁不再是人们的空想,人们可以通过养生达成长命百岁的目的。今天,就让小观带大家一起去了解一下一位活了112岁的长寿老人的养生秘诀。
揭秘!為什麽日本人普遍長壽? 因為所有人都在做一件事!趕緊試試!
揭秘!為什麽日本人普遍長壽? 因為所有人都在做一件事!趕緊試試!
20 天 前
#觀者Changer#跪膝法 人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们无从下手。其实,这些都是“上实下虚”之症,也就是气血不足,气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”,就像一棵大树,只要树根不坏,树就不会枯萎,所以只要我们脚上的血气充足,全身的血流就会是正常的。 古人有每日搓脚心百次的养生法,还有赤足走路健身法,都对防止衰老有着不错的效果。 今天,就让小观来告诉大家一个能补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身,见效更快,并且对每个年龄层次的人都会有效的健身方法,跪坐法,也叫跪膝法。
美國疾控中心發現4種「味道」,讓蚊子對妳下不去“嘴”
美國疾控中心發現4種「味道」,讓蚊子對妳下不去“嘴”
21 天 前
#觀者Changer#蚊子 知了高歌的夏天已在悄然中向我们走来,炎热的夏天也是蚊虫最活跃的季节。每年的夏天我们都躲不过蚊虫的叮咬。奇痒无比的感觉真心不好受啊。 即使科技发达的今日任然没有很好的解决办法,今天,就跟着小观一起学习如何让蚊子对你下不去“嘴”。
註意了!特別是男性!如果有這6種癥狀,證明妳“陰虛火旺” !
註意了!特別是男性!如果有這6種癥狀,證明妳“陰虛火旺” !
22 天 前
#觀者Changer#陰虛火旺 观之道,唯识者,大家好!我是你们的挚友小观,很高兴再次与大家见面! 但凡对养生知识稍有了解的人,对阴虚火旺这四个字肯定都不会陌生。中医上讲,人共分为九种体质,阴虚体质就是其中之一。那什么是阴虚火旺呢?其实是指体内的精血等阴液的减少,使得五脏六腑得不到滋养,体内就容易滋生内火,导致阴虚火旺的体质。 现代人随着生活压力的增大都会出现阴虚火旺的情况,那么阴虚火旺我们吃什么会比较好呢,有什么食物能够帮助我们改善阴虚火旺的情况呢,今天,就让小观来为大家推荐6种食物来改善虚火旺盛的问题。
天下第一補藥原來是“它”!1-80歲的人全適用!還可避免“老年癡呆”!
天下第一補藥原來是“它”!1-80歲的人全適用!還可避免“老年癡呆”!
24 天 前
#觀者Changer#老年癡呆 现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品,但传统养生学认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”所以,最简单、有效的养生方法其实就是睡觉。俗话说:一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。 今天,就让小观来告诉你,怎样睡觉最补。
不是浪費!是保命!這8種隔夜菜千萬別吃,快去廚房看看!
不是浪費!是保命!這8種隔夜菜千萬別吃,快去廚房看看!
25 天 前
#觀者Changer#隔夜菜 进入夏季,气温升高,细菌愈发活跃了,肠道疾病逐渐进入了高发季。在生活中有很多老人因为比较节约,所以在家里有剩菜剩饭时都不舍得扔掉。认为食物好好的让自己吃掉就不会浪费,而有一些子女为了顺从父母的心意,也不会去关注他们是否吃了隔夜菜。却不知经常摄取隔夜菜对身体来讲是极大的伤害。今天,就让小观告诉你有几种食物,就算老人再想吃也不能让他们吃。
為什麽?越來越多的人喜歡“重口味”食物?趕緊改!後果很嚴重!
為什麽?越來越多的人喜歡“重口味”食物?趕緊改!後果很嚴重!
26 天 前
#觀者Changer#重口味 中医重视食物的五味,将五味配“五脏”:即苦味属心,酸味属肝,甘味属脾,辛味属肺,咸味属肾。在我们的生活中,你会感到身边的肥胖的人都非常喜欢吃重口味的东西,并且需要每一餐都吃重口味的,一顿不吃就感觉吃饭不香,吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物,对于我们的健康是很不利的,具体会给身体带来哪些危害呢? 今天,就让小观带大家一起来了解一下肥胖与口味重有关系吗?我们又该如何去改善重口味的饮食习惯。从而达到改善我们自身的健康状况呢?
這個玩笑開大了!口渴意味著將提前死亡?教大家如何找到口渴病因
這個玩笑開大了!口渴意味著將提前死亡?教大家如何找到口渴病因
27 天 前
#觀者Changer#口渴 首先想说明一下,这个标题不是小观的原创,是河南一位小伙伴告诉我的 她说她看了这篇文章后很担忧,问小观这文章说的有没有道理。于是小观怀着好奇的心打开了这篇文章,文章说一个叫巴特曼的博士经过多年的研究得出结论:口渴意味着提前死亡!河南的小伙伴就是被这样一个结论吓倒了,因为她也口渴。小观继续看下去,以为有什么新的研究发现,结果看完了啥都没有,口渴为什么会提前死亡只字不提。通篇在说喝水的重要性,还说一个人每天必须要喝5升水。5升水什么概念?就是我们在小超市买的矿泉水,8瓶。请问在座的小伙伴们每天有喝8瓶矿泉水吗?这文章简直在把我们当水桶啊。今天,就让小观为小伙伴们分享一下什么才是口渴的真正原因
解讀八位百歲老人的長壽秘訣!這樣的“運動養生”才正確!
解讀八位百歲老人的長壽秘訣!這樣的“運動養生”才正確!
28 天 前
#觀者Changer#百歲老人 如今,早已经不是活到70岁都很少见的时代了,活到80、90岁的老人比比皆是,但活到100岁的老人还算是凤毛麟角,他们一般会被人称为“长寿老人”。只有健康的人才能活到100岁,据网络报道,许多百岁的老人都是酷爱运动的,比如一位日本的百岁老人就成功的完成了1500米游泳比赛,而且成绩还打了破世界纪录。这简直就是一个奇迹。还有一位百岁老人可以完成空中跳伞,还有的参加长跑比赛,这些都是一些极限的运动,没有一个好的身体是不可能做到的,有些运动即使是身体健康的年轻人也做不到,可见运动对于长寿的重要性。今天,小观就带大家一起来认识一下八位爱运动的长寿老人。
照著做,可長10年壽?六位國醫大師總結畢生心血,再忙也要看完!
照著做,可長10年壽?六位國醫大師總結畢生心血,再忙也要看完!
29 天 前
#觀者Changer#國醫大師 国医,是人们对中国传统医学的一个统称,而被评得上国医大师的在中国仅有90位泰斗级的名医名家,他们医学造诣深厚,积累了丰富的诊病和养生经验。所以我们在学习他们“医者仁心”的大医精神的同时,也应该学习他们的养生长寿经验,更好为病友们服务。 今天,就让小观为你分享六位国医大师的养生方法。
打假!中老年人請註意!這14種被吹上天的“健康食物”,只是在忽悠妳!
打假!中老年人請註意!這14種被吹上天的“健康食物”,只是在忽悠妳!
个月 前
#觀者Changer#食物 你注意到了吗?生活中,保健品的花样和宣传方式可以说是层出不穷。功效也是被吹得天花乱坠,中老年人作为最容易上当的人群。往往会被某一夸大功效的产品给忽悠,结果就是花了一堆冤枉钱,健康状况却一点没变。相信大家也都会有这样的感觉:在家族群里,经常会收到一些长辈们转发的和养生相关的图片与文章,可很多图文的内容又都是在介绍某一种或者几种食物,称其具有多少多少营养价值,能治疗什么什么疾病。所以,今天小观想来给大家科普14种被吹上天,却对健康毫无作用的“健康食物”。避免大家再次上当。
警惕!十大致死致病元凶之一!不花一分錢的養生秘方,上班族一定要看!
警惕!十大致死致病元凶之一!不花一分錢的養生秘方,上班族一定要看!
个月 前
#觀者Changer#上班族 一说起养生,大家就会想到该吃点什么,但今天小观要推荐的不是补药,也不是食疗方,而是一个习惯,这个长寿妙方不用大家花一分钱,但收获的益处却是无穷大的。今天,就让小观分享国医大师王烈的一个长寿秘方。
怪病從何而來?惜命的最好方式不是養生,而是“它”!
怪病從何而來?惜命的最好方式不是養生,而是“它”!
个月 前
#觀者Changer#怪病 当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。70%以上的人会以攻击自己,身体器官的方式来消化自己的情绪。这是导致出现病症的最大原因之一。世上所有的病,都是免疫系统打了败仗,而我们不知道的是,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里。终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。今天小观就来为大家讲讲,情绪与免疫系统间那千丝万缕的关系以及如何通过调节情绪来增强自身的免疫力。
心亂了,病就來了!看懂這一點,才知道什麽是養生的最高境界!
心亂了,病就來了!看懂這一點,才知道什麽是養生的最高境界!
个月 前
#觀者Changer#養生的最高境界 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是本自具足的。人健康状况的调节是靠人体本身所具有的,调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素。外部因素只能起辅助作用。今天,就让小观来告诉大家,什么是养生的最高境界!
驚人發現!科學家指出,你只需禁食2天,便可“重啟”整個人體的免疫系統!
驚人發現!科學家指出,你只需禁食2天,便可“重啟”整個人體的免疫系統!
个月 前
#觀者Changer#飢餓養生法 如今,不少人减肥都是靠饿,根据研究适当的饥饿的确对身体有好处。但是如果饿过了头,那么就会让身体营养不良。今天,小观想带带大家一起来了解一下饿是否可以养生?适当的饥饿对身体有好处吗?以及吃得多饿得快又是怎么回事?
是真的!研究完世界最長壽十大“百歲老人”後,我發現他們都做了同一件事!
是真的!研究完世界最長壽十大“百歲老人”後,我發現他們都做了同一件事!
个月 前
#觀者Changer#百歲老人#養生 探寻百岁老人的养生之道,研究他们的长寿秘诀。一直以来都是科学家努力的重点。今天,就让小观以十位世界长寿老人为例,和大家一同探索他们的长寿诀窍。
37℃成歷史?體溫降低有多可怕?教妳簡單兩招,助您趕走疾苦!
37℃成歷史?體溫降低有多可怕?教妳簡單兩招,助您趕走疾苦!
个月 前
#觀者Changer#體溫 斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特和她的团队在不久前发布了一项研究成果:发现自19世纪以来,成年人的平均体温在持续下降,不到200年间下降了0.4℃,从37℃降到了36.6℃。平均体温的降低,是否预示着我们人体免疫力正在逐渐降低呢?今天,小观就来为大家聊聊体温与我们自身免疫力之间的关系。
妳知道嗎?素食也需“對癥下藥”!名醫教妳如何選適合妳身體的素食!
妳知道嗎?素食也需“對癥下藥”!名醫教妳如何選適合妳身體的素食!
个月 前
#觀者Changer#素食 相比起吃肉,吃素对身体更有益处。更有调查显示,长期吃素的人群更容易长寿和健康。无论是从身体健康还是信仰,很多人都开始走上了吃素的道路。拒绝肉食,选择素食,不失为一种健康的生活方式!当然成为一名素食主义者,并没有想象得那么简单。接下来给素食主义者几点建议,更好地帮助素食主义者合理安排自己的饮食。
社會精英們註意了!有錢不等於長壽!健康的人不為“物役”,而能“役物”!
社會精英們註意了!有錢不等於長壽!健康的人不為“物役”,而能“役物”!
个月 前
#觀者Changer#張仲景#黃帝內經 当你眼中只有商业金钱时,你的生命就有危险了。有些人平时小病都没发现,以为健康,结果一次生病。居然是肿瘤癌症,一检查便是个大病。今天,就让小观带大家一起来了解张仲景的养生之道。
一輩子沒進過醫院? 103歲老人談長壽秘訣,只因每天喝一杯茶!
一輩子沒進過醫院? 103歲老人談長壽秘訣,只因每天喝一杯茶!
个月 前
#觀者Changer#百歲老人#養生 如果我告诉你,有一位年过百岁的老人一辈子都没去过医院,身体还很好,你相信吗?你别不信,今天,就让小观带大家一起来了解一位百岁老人的养生秘诀。
身體內環境要怎樣改變?從四個方面入手,讓癌癥變得不再可怕!
身體內環境要怎樣改變?從四個方面入手,讓癌癥變得不再可怕!
个月 前
#觀者Changer #癌症 由於現在環境的汙染,人的工作壓力增多,飲食不當等多種因素,患癌癥的越來越多,發現癌癥上身後,許多人病急亂投醫,什麽方法都試用,真正能阻截癌癥生長變化的還是自己身體內環境的狀態,是自己的免疫力,自愈力。如果腫瘤是種子,自己身體的內環境也就是土壤,植物的生長要靠肥沃的土地、充足的水分、優良的種子,如果土壤與種子等各種條件都非常適宜,那麽就能茁壯成長,否則,土壤好但種子不好,當然生長不好。所以,改變自身體內環境才是防治癌癥的根本。
妳知道嗎?中醫眼中的“素食” ,並非完全健康!這些“誤區”要提前知道!
妳知道嗎?中醫眼中的“素食” ,並非完全健康!這些“誤區”要提前知道!
个月 前
#觀者Changer #素食 現在很多人都開始素食了,有些人是為了減肥,有些人是為了環保,有些人是因為信仰……但真的人人都適合素食嗎?今天,小觀就帶大家一起來看看,在中醫眼中,素食是否真的健康。
心煩氣短?口渴喜飲?身重困倦?5個簡單調理法送給妳,助妳防暑邪、斷暑濕!
心煩氣短?口渴喜飲?身重困倦?5個簡單調理法送給妳,助妳防暑邪、斷暑濕!
个月 前
#觀者Changer #小满 小滿,作為入夏後的第一個節氣,通常意味著炎熱的開始,但受全球氣候變暖的影響,如今小滿時節氣溫已然升高明顯,氣候炎熱,同時伴有降水,天暑下逼,地濕上蒸,因此,此時非常容易導致夏季疾病的發生。小滿節氣也是麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿的時節,農諺有雲:「小滿不滿,幹斷思坎」。同樣的,人體若在小滿時節患病失養,成長生發不足,必定導致臟腑精氣受損,秋冬之時更易發病。因此,在小滿時節做好清熱解暑和祛濕,對全年養生來說尤為重要。
妳聽懂了嗎?疾病時妳靈魂的語言!與疾病交流,妳需要這道這幾件事
妳聽懂了嗎?疾病時妳靈魂的語言!與疾病交流,妳需要這道這幾件事
个月 前
#觀者Changer #疾病 疾病與健康,這是每壹個人遲早都會遇到的問題。但妳知道嗎?其實壹切疾病都起源於精神層面。通過區分不同身體來對此做出解釋的話,除了這個人人都能看得見的物質身體以外,我們還有壹個情緒體,壹個心智體,還有壹個靈性體。疾病壹般起始於情緒體,它在物質體裏表現為有某些淤塞物。通常是心智體上的壹些信念造成了情緒的淤塞,最後才表現為疾病。小觀這裏說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性,它們壹般是那些關乎著我們自己的對與錯的信念。
為什麽?佛門高僧多長壽?教妳一個“祛病延年”的佛門秘訣!
為什麽?佛門高僧多長壽?教妳一個“祛病延年”的佛門秘訣!
个月 前
#觀者Changer #佛学 現在很多人都會去拜佛。拜佛不僅僅能消除業障,增長福慧,還可以讓人的身體健康,祛病延年,怪不得有人經常說,拜佛就是最好的運動!
濕重是標,脾虛是本?祛濕補脾,點按這5處“祛濕穴”就夠了!
濕重是標,脾虛是本?祛濕補脾,點按這5處“祛濕穴”就夠了!
个月 前
#觀者Changer # 脾虛 如今,關於健脾祛濕的養生討論越發被人們所關註,那是因為脾虛、濕氣重對身體影響確實很大,不僅影響脾胃運化,導致消化不良、腹脹、大便粘膩,還讓人氣色不好,乏力,容易困倦,對生活和工作都有消極影響,因此健脾祛濕幾乎勢在必行!現代很多人去看中醫,都會被告知“濕重”,幾乎大部分人都會喝喝薏米紅豆祛濕。
吃藥治標不治本?有些病治不好?一個方法,助妳一生無病痛!
吃藥治標不治本?有些病治不好?一個方法,助妳一生無病痛!
个月 前
#觀者Changer #静养 人,是一切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生本來就具足的;人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。一切法從心生。心凈則身凈。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。健康,從調節心性開始。調節心性需要學習聖賢傳給我們的大智慧。
發病快、致死率高!這些炎癥比癌癥更可怕!用好餐桌上的“天然消炎劑”,給身體“消消炎”!
發病快、致死率高!這些炎癥比癌癥更可怕!用好餐桌上的“天然消炎劑”,給身體“消消炎”!
个月 前
#觀者Changer #炎症 發炎是生活中經常會遇到的情況,大家熟悉的發燒、咽喉腫痛等都屬於發炎。關於炎癥,大家都覺得它是不好的,只會帶來“紅腫熱痛”等一系列的不適,但凡事都有兩面性,炎癥也是一樣。
妳知道嗎?腸道一受損,百病來纏身!這些“壞習慣”請立刻馬上改!
妳知道嗎?腸道一受損,百病來纏身!這些“壞習慣”請立刻馬上改!
个月 前
#觀者Changer # 肠道 生活中,很多人都有腸道健康問題,如:便秘、腹瀉、不消化等。這些小問題往往不被我們重視,但久而久之,可能對全身都造成影響。而養護好腸道,則是保持健康至關重要的壹步,甚至古人有“養生先養腸”的說法。為什麽說“養生先養腸”?腸道在人體中究竟占據什麽地位?我們又該如何守護腸道健康呢?今天,小觀就來給大家講講腸道健康的重要性已經我們該如何養護它。
高血壓“最怕”這7個危險時刻,猝死風險激增!抓住“黃金期”,可逆轉高血壓,告別吃藥!
高血壓“最怕”這7個危險時刻,猝死風險激增!抓住“黃金期”,可逆轉高血壓,告別吃藥!
个月 前
#觀者Changer #高血壓 不知道您是否也註意到了:身邊患高血壓的人是越來越多了!也有數據顯示,中國成人高血壓患病率已達27.9%,每4個成年人中就有1個高血壓患者!而原發性高血壓一旦患上,就需要終身服藥,隨著病情的發展,還可能誘發心梗、腦梗、腎臟疾病……危及生命。但高血壓在初露端倪時,有一個“黃金時期”,積極調整則有望避免高血壓的發生,甚至可以讓血壓恢復正常!
肩周炎像“彈簧”,妳強它就弱!每天堅持幾個動作,輔助改善,緩解疼痛人輕松~
肩周炎像“彈簧”,妳強它就弱!每天堅持幾個動作,輔助改善,緩解疼痛人輕松~
2 个月 前
#觀者Changer #肩周炎 人到中年,身體各器官機能逐漸下降,就連關節也變得僵硬,總覺得活動不開,還經常出現肩背疼痛的癥狀,甚至有人已經被肩周炎等疾病糾纏上了。面對難以忍受的肩膀痛、活動不便,很多肩周炎患者都迫不及待地想知道解決辦法。其實,肩周炎就像是“彈簧”,妳弱它就強,妳強它就弱!這究竟是怎麼回事呢?肩周炎又該如何緩解與治療?別著急,今天小觀就來告訴妳肩周炎緩解與治療的方法!
睡太久比熬夜更傷人? 超過這個時間,死亡率更高!簡單3招,睡得好!睡得香!
睡太久比熬夜更傷人? 超過這個時間,死亡率更高!簡單3招,睡得好!睡得香!
2 个月 前
#觀者Changer # 睡眠 熬夜是現代人生活的常態,其後果不僅僅是第二天精神狀態不佳,久而久之,還容易引發內分泌失調、免疫力下降、臟腑功能下降等壹系列健康問題,所以小觀一直強調睡眠的重要性。於是,壹些重視養生的人開始註意睡眠時長,一有時間就躺床上補覺,也有些人就單純地想多睡會……但睡得多未必是件好事,它可能和熬夜一樣傷身,有時候還可能是疾病的征兆…
“家備小姜,小病不慌”,中醫教妳生姜正確用法,“喚醒”它的傳奇功效!
“家備小姜,小病不慌”,中醫教妳生姜正確用法,“喚醒”它的傳奇功效!
2 个月 前
#觀者Changer #生姜 我們大家都很熟悉的兩句諺語:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”,“上床蘿蔔下床姜,不用醫生開藥方”。這兩句話都提到了吃蘿蔔和吃姜,身體健康,不用找醫生開藥方,同時規定了吃蘿蔔和姜的季節和時間。可是我們經常有這樣的疑問,夏天很熱,怎麽還需要吃辛溫的姜呢?為什麽又要在早上起床時吃姜,在晚餐時吃蘿蔔呢?帶著這些疑問,今天,小觀就來給大家說說這兩句諺語中蘊含的中醫養生思想。
震驚!肝功能正常,卻被確診肝癌晚期?醫生說出背後真相…
震驚!肝功能正常,卻被確診肝癌晚期?醫生說出背後真相…
2 个月 前
#觀者Changer # 癌症 肝功能檢查,是反映肝臟生理功能的重要檢查方式,也是臨床常用的體檢方法,其重要性不言而喻。可為什麼好多人自我感覺肝功能良好,檢查也很正常,但經過肝癌篩查就被查出了肝癌晚期呢?這中間是哪個環節出了問題?如果我們以後要做肝臟方面的檢查,需註意哪些事項呢?
喝茶易致貧血?反季節蔬菜有激素?這些關於飲食的傳言是真是假,終於知道了!
喝茶易致貧血?反季節蔬菜有激素?這些關於飲食的傳言是真是假,終於知道了!
2 个月 前
#觀者Changer # 謠言 常言道,“民以食為天”,飲食之於人體的重要性不言而喻,合理的飲食還有助於養身健體,延長壽命。隨著人們健康意識的提高,食品安全健康也越來越受到關註,而網上此起彼伏的傳言,卻讓我們難辨真假。喝茶會妨礙鐵吸收導致貧血?反季節蔬果不安全?小龍蝦含有重金屬不能吃?自制食品更健康?
當心!疫情過後  提防4種疾病!損腸胃、毀胰腺、致痛風,易出血…
當心!疫情過後 提防4種疾病!損腸胃、毀胰腺、致痛風,易出血…
2 个月 前
#觀者Changer #飲食 近段時間以來,中國疫情形勢好轉,各地餐館陸續開始營業。在家宅了這麽久,妳是不是特別想念火鍋、燒烤、麻辣燙……恨不得立刻出去大吃一頓呢?當妳有這種想法的時候壹定要註意了,有些疾病可能正在向妳靠近!今天,小觀就來給大家科普一下那些“吃”出來的疾病。
氣血耗散,陽氣在外!脾胃虛寒者要註意!三個動作,溫脾腎,逐寒濕!
氣血耗散,陽氣在外!脾胃虛寒者要註意!三個動作,溫脾腎,逐寒濕!
2 个月 前
#觀者Changer #脾胃 一轉眼就要到夏天了,夏天陽氣在外,體內臟腑陽氣相對不足,很多脾胃虛寒,老寒胃,腸胃裏寒濕痰濁重的,又要開始各種不舒服了。所以,妳也可以看出,夏天是一個腸胃病高發的時期。
用30年煉出5顆“防癌靈丹”? 30年腫瘤專家口出狂言:防癌其實很簡單!
用30年煉出5顆“防癌靈丹”? 30年腫瘤專家口出狂言:防癌其實很簡單!
2 个月 前
#觀者Changer #癌症 說到癌癥,每個人都害怕,可是很多癌癥其實都是我們自找的!中日友好醫院中西醫結合腫瘤內科首席專家李佩文教授,從事腫瘤臨床工作30多年,對於防癌太有發言權了。李佩文教授對於防癌,總結了5句話,用好了,等於5顆防癌靈丹,可保我們壹輩子遠離癌癥!今天,小觀就給大家簡單分享一下李教授的這五句話!
春天肝火旺?只需做好這幾點,助妳遠離肝火困擾!附贈養生真諦!
春天肝火旺?只需做好這幾點,助妳遠離肝火困擾!附贈養生真諦!
2 个月 前
#觀者Changer #肝火 從古至今,女性在社會、家庭中都有著舉足輕重的地位,而多數現代女性不僅要在公司裏承擔重要工作,還需費心照顧家庭,因此相比於男性,她們承受的壓力有時更大。這就導致很多女性朋友健康上出現了各種各樣的問題。正如經絡名家路新宇老師所說:健康不外包!為了在春季能更順應自然,讓身體更加舒服,女性朋友們應該怎麽做呢?
警惕!損精氣、耗神氣、傷腎精?遠離“過勞死”,從這三點做起!
警惕!損精氣、耗神氣、傷腎精?遠離“過勞死”,從這三點做起!
2 个月 前
#觀者Changer #疲劳 在2016年的夏天,壹組“葛優躺”的照片在網上意外走紅,葛優飾演的角色半躺在沙發上,眼神空洞頹廢的形象深入人心,後來更是被網友們制作成各種各樣的表情包,讓平日裏忙碌生活的人們會心壹笑。但是深究其中意義,只因我們身處在壹個大多數人都承受著來自肉體和精神壓力的時代,然而除了在網上偶爾跟風吐槽壹下自己的疲勞狀態之外,大多數人都對疲勞缺乏合理的認知,更不用說做出改變或補救措施了,在不知不覺中透支了自己的身體而渾然不知。了解疲勞,改善疲勞,已成為高壓力快節奏的現代人的必修課!
陽氣不足百病生!多曬身體四個部位,驅病邪,壯陽氣!
陽氣不足百病生!多曬身體四個部位,驅病邪,壯陽氣!
2 个月 前
#觀者Changer #陽氣 陽氣作為生命的根本,生命即是壹團陽氣。因此說,陽氣對於我們非常重要,養生要養陽,治病也要養陽。只有明白了陽氣的意義,我們才不會無謂地耗損自己的陽氣。養陽與溫陽、扶陽、通陽雖然用詞不同,但其本質卻是相同的。溫陽重在祛寒,扶陽意在補虛,通陽則以化濁為主,歸根到底,三法皆是養陽。我們的生命即是壹團陽氣,治病或養生都需在陽氣上下功夫。疾病之所以康復,是因為邪退而陽氣得安;身體之所以健康,是因為陽氣旺盛而邪不能客。因此說,陽氣是本,病邪是標。治病時往往需要標本兼顧,但切記勿失其本。不管任何醫療手段都不能只盯住病邪而忽視陽氣,祛邪固然要緊,復陽才是康復的關鍵。今天,小觀就來給大家講講怎麽做才能不損害到陽氣。
春夏交替之際,如果妳有這些癥狀,學三招!遠離“換季病”!
春夏交替之際,如果妳有這些癥狀,學三招!遠離“換季病”!
2 个月 前
#觀者Changer #養肝 谷雨過後,立夏之前,正值春夏之交,冷暖空氣交匯,天氣復雜多變,大起大落。這段時間,越來越多的人時常感覺疲勞、困倦、口中寡淡、食不知味,甚至失眠、心情煩悶。這是為什麽呢?其實,這些都與春夏交替有關,每到節氣相交,陰陽的升降變化就會影響到人體;尤其是到了大的季節變換,如春夏秋冬的交替,寒熱相搏,造成陰陽升降的劇烈變化,對人體的影響更甚!那麽,妳的身體與精神是否也正被「寒熱相博、陰陽失衡」所折磨呢?
妳知道嗎?“及時生病”是壹種能力?學會3個方法,助您輕松排病!
妳知道嗎?“及時生病”是壹種能力?學會3個方法,助您輕松排病!
2 个月 前
#觀者Changer #生病 當我們用疾病這個字來形容人體的時候,我們帶著恐懼,拒絕,抵觸,害怕和擔心。我們一生都不希望生病,我們把一切不舒服的狀況,都歸為疾病,並以一切辦法,各種藥物,甚至不惜動用激烈的,破壞性比疾病更可怕的手術與化療來摧殘身體,以換得一時的舒服,從而感到安全。然而這真的是真相麽?事實上疾病只是人體的一階段的表現。人體總是不停地發生著變化,就像風吹動了樹枝。又像雨落在花瓣。宇宙萬物始終都在建立平衡又打破平衡的過程中,變化,相對地,總是不斷地在進行。而疾病,正是我們身體的一種新的平衡方式。
這三種食物竟會引起痛風?痛風“偏愛”的3種體質,看看有沒有妳!
這三種食物竟會引起痛風?痛風“偏愛”的3種體質,看看有沒有妳!
2 个月 前
#觀者Changer #痛風 「清明斷雪,谷雨斷霜」。作為春天的小尾巴,谷雨非常特殊:氣溫漸漸上升,與剛過去的清明時節相比,少了壹分梅雨季節的扭捏,多了幾分明媚陽光,時不時就上演「壹日入夏」的節奏。陽氣愈發升騰,對於環境敏感的人,也更容易被誘發出各種身體不適:有些人 壹改清明時節雨紛紛時的郁郁寡歡,變得易怒暴躁;有的人天氣壹熱就心神不寧、胃口不佳,只想喝冰涼飲料、吃冰激淩;有的人上班時煩躁不安,下了班立刻擼串吃燒烤、吃小龍蝦喝啤酒……但求壹個「爽」字。現在正當谷雨節氣在為炎炎夏日進行「預熱」時,我們往往難以抗拒冰爽啤酒加美味海鮮這「痛風套餐」的誘惑。最後的結果就是,胡吃海喝壹時爽,痛風發作悔斷腸。今天,小觀就來和大家聊聊這讓我們錐心刺骨的痛風。
提前科普!夏天來了,告訴妳一個吹空調不得病的方法!妳學嗎?
提前科普!夏天來了,告訴妳一個吹空調不得病的方法!妳學嗎?
2 个月 前
#觀者Changer #空調 夏天要來了,天氣升溫了,有的人耐不住熱,已經開著空調睡覺了。但稍微關註養生的都知道,很多中醫都在說吹空調對身體不好,傷害我們的陽氣,容易積累寒濕,落下關節痛、痛經、脾胃不好等病根,降低我們的免疫力。而有的人體質弱,吹空調多了,還可能會出現落枕、面癱,甚至有壹些老年人會出現中風,歸根到底,是我們的陽氣不足了,受風、受寒、受濕引起的。但是我們又免不了整天在空調房裏待著,甚至一整個夏天不開空調,都睡不著覺。然而並沒有人去告訴我們這些整天吹空調的人,該做些什麽來彌補?今天,小觀鬥膽來給大家做這個科普。
如果妳有這些癥狀  證明妳“陰虛”!養陰補虛為什麽要多吃「下降」之物?
如果妳有這些癥狀 證明妳“陰虛”!養陰補虛為什麽要多吃「下降」之物?
2 个月 前
#觀者Changer #陰虛 陰虛,是我們經常提到的壹個詞,在大多數人的印象中,陰虛就等於熱,陰虛的人是不會怕冷的,但是事實真的是這樣嗎?最近小觀遇到壹位年輕的患者,30多歲,沒有其它明顯的癥狀,就是十分怕冷,自己覺得是體寒,經常拔火罐。但是小觀告訴他,這是陰虛的癥狀,他很疑惑,陰虛不是熱麽,怎麽會怕冷?這樣的例子日常不在少數,許多人都有同樣的疑惑:陰虛也會怕冷麽?
年過60依然“少女臉”!不吃不喝,兩周增8公斤!“食氣祖母”帶妳進入食氣世界!
年過60依然“少女臉”!不吃不喝,兩周增8公斤!“食氣祖母”帶妳進入食氣世界!
2 个月 前
#觀者Changer #女神 她,不食人間煙火,以普拉納為食26年的優雅女神;她是全球講演的演說家,作家,靈性畫作的創作者;她也被西方稱為“食氣祖母”。今天,小觀就來給大家介紹壹位以“食氣”為生的女神,潔絲慕音。
不可思議!古神醫留下“食物密碼”!被忽略的三種食材,有神效!
不可思議!古神醫留下“食物密碼”!被忽略的三種食材,有神效!
2 个月 前
#觀者Changer #饮食 民以食為天,人每天都離不開吃,如果沒吃好,沒吃對,也會傷身體。甚至說白了,現在大家都在發愁的脾胃病,多半都是吃出來的。吃錯會傷人,但吃對可以養人,甚至有很多疾病,可以通過簡單的廚房食療來解決。相信很多人都不信,那今天,就隨著小觀一起,去看看醫聖張仲景在《傷寒論》裏是如何靈活自如運用飲食去治病的。
《黃帝內經》:安身之本,必資於食!快來學習中醫飲食養生的基本原理 !
《黃帝內經》:安身之本,必資於食!快來學習中醫飲食養生的基本原理 !
2 个月 前
#觀者Changer #飲食 我們每個人的飲食習慣不同,對人身體健康也有不壹樣的作用,要想身體健康,那麽飲食就要更加的關註,只有懂得合理飲食搭配,才能調理出健康的身體。《黃帝內經》有言:“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去”。意思是,要掌握自然規律,根據天地陰陽法則調和各種方式,有節制、有規律地安排飲食和起居。今天,小觀要帶大家去了解一下中醫裏的飲食養生。
宅在家的人註意了!針對不同體質,簡單三招 ,便可升發陽氣,增強抵抗力!
宅在家的人註意了!針對不同體質,簡單三招 ,便可升發陽氣,增強抵抗力!
2 个月 前
#觀者Changer #陽氣 突如其來的新冠肺炎,打破了所有節日該有的喜樂氣氛。緊張、焦慮、恐慌,各種負面情緒蜂擁而至。好多網友留言說:一覺醒來,真希望能夠重啟2020年。但2020能重啟嗎?抱歉,人生沒有返回鍵,無論前方的路如何,我們只能被時間推著往前。不過雖然不能重啟,但是壹年之計在於春,春天的養生調理將會影響全年的身體健康,我們可以抓住這個機會讓身體的健康重新出發。《黃帝內經》曰:春夏養陽,秋冬養陰。春季是人體陽氣生發的季節,應順應天地陰陽之氣,給予適當的調攝,使陽氣得以宣達。因此這是一年健康的起點。
營養中毒?這個不起眼的食物,每天都在殘害妳的身體!
營養中毒?這個不起眼的食物,每天都在殘害妳的身體!
2 个月 前
#觀者Changer #食鹽 劉希彥老師常接觸壹些臟器衰竭和晚期癌癥的病人。每次接診這樣的重癥病人,都會先問病人的生活習慣和心理狀態。其中就有一些病人,在問證中,並沒有發現特別不好的生活習慣,飲食和肉類的攝入在正常範圍,心理上也沒有太大的問題。 可是,一個人的身體患上惡疾,不會是偶然的,必定有其致病原因。後來發現,在一個小問題上,他們的答案是壹致的,就是他們的日常飲食都重鹽。
廣東無美女?“無形的疾病”正在改變妳的樣貌!認識7種草藥,有奇效!
廣東無美女?“無形的疾病”正在改變妳的樣貌!認識7種草藥,有奇效!
2 个月 前
#觀者Changer #痰濕 我們人體的陽氣,和太陽壹樣,如果我們自身陽氣足,即使有濕氣,也能把它蒸發掉。如果陽氣不足,濕氣就無法被排出去。時間久了,濕氣就會變成痰壹樣的壹些粘濁物質,堆積在五臟六腑或關節處,阻塞經絡,變成痰濕。
別再被騙了!國醫大師揭露高血壓“陰謀”,我們被騙了很多錢很多年!
別再被騙了!國醫大師揭露高血壓“陰謀”,我們被騙了很多錢很多年!
2 个月 前
#觀者Changer #高血壓 在國醫大師李士懋的眼中,高血壓並非是無法根除的慢性病,李老認為,用對中醫方法,可以使那些高血壓患者無需終身服降壓藥,並可解除高血壓的並發癥。今天,小觀來給大家分享壹篇李老震撼人心的文章,希望能以此喚醒迷惑中的妳,不再成為成為降壓藥、血壓計的奴隸。
註意!陰毒不除,陽氣不足!排除體內八種陰毒,刻不容緩!
註意!陰毒不除,陽氣不足!排除體內八種陰毒,刻不容緩!
2 个月 前
#觀者Changer #排毒 我們人體內的垃圾,就像生活垃圾需要及時清理壹樣,人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。人體新陳代謝產生對身體有害的物質就是“毒”。人過中年,逐步進入陰盛陽衰階段,這是身體的正常變化。隨著陰氣的逐漸增加,身體也聚集了很多的毒素,中醫上稱其為“陰毒”。壹旦毒素在體內堆積過多,就會導致呼吸、消化、泌尿等多系統疾病。按照排出方式的不同,身體主要有氣毒、汗毒、宿便、尿毒、水毒、脂毒、痰毒和血毒這八種毒素,正所謂陰毒不除,陽氣不足!
妳知道嗎?看星象就能知道身體缺什麽!解密星象養生之法!
妳知道嗎?看星象就能知道身體缺什麽!解密星象養生之法!
2 个月 前
#觀者Changer #五行 中醫講究五行,但妳想過自己的體質和性格能量還能通過星象來判斷嗎?從星象學的角度看,人的體質類型可分為四種:火型、土型、風型和水型。需要強調的是:這裏的四種分型跟中醫劃分的五行不能等同。星象學中,命盤可以描述不同人在體質、性格構建上的獨特之處。了解星象學可以知道最可能經歷的健康狀況以及如何從不健康的狀態中恢復過來,並保持良好的狀態。
“它”比黃金更珍貴!吃下一口便能消除百病!制作方法全公開!
“它”比黃金更珍貴!吃下一口便能消除百病!制作方法全公開!
2 个月 前
#觀者Changer #痰濕 相信最近纏綿的陰雨天,讓素來脾虛濕重的人很不好過。到飯點不餓,再好的東西都吃不出滋味;回家就窩進沙發裏,話都懶得說。痰濕是陰邪,最善於沈積、藏匿在腸胃裏,如油入面,所以說「千寒易除,壹濕難去」。這樣的脾胃像是穿了壹件厚厚的濕棉襖,遲緩困重,連吃藥都沒個反應,整個拿它沒辦法。但脾虛濕重真的無解嗎?
好不了的“咳嗽”,多半是這些地方出了問題!分享幾種辨證化痰法
好不了的“咳嗽”,多半是這些地方出了問題!分享幾種辨證化痰法
2 个月 前
#觀者Changer #咳嗽 咳嗽是春日裏最常見的癥狀,引起咳嗽的原因有很多,五臟六腑皆令人咳,要想治療咳嗽還得找對原因,對癥解決。可以說,咳嗽是我們平時經常出現的一個癥狀,往往我們容易把咳嗽與肺聯系起來,但是中醫認為,咳嗽的原因繁多,肺往往只是直接原因,但五臟六腑功能失調才是咳嗽的根本原因。所以《黃帝內經》中指出:五臟六腑皆令人咳,非獨肺也,並指出了心咳、肝咳、腎咳、胃咳等等的具體情況。所以中醫認識咳嗽的病因病機是十分多樣,也註重整體觀點,今天,小觀就來和大家分享一些常見的咳嗽原因以及對應的治療方法。
用對治百病,用錯要人命!中國古老養生秘法「刮痧」,妳了解多少?
用對治百病,用錯要人命!中國古老養生秘法「刮痧」,妳了解多少?
2 个月 前
#觀者Changer #刮痧 大家都知道刮痧是中國傳統的自然療法之壹,通過刮痧達到疏通經絡、活血化瘀的目的。通過刮痧可促進局部組織高度充血,使血液及淋巴循環增快,進而加速排除出體內廢物和毒素。刮痧療法不僅對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病有顯著療效,還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態,簡便又有效的好方法。今天,小觀就帶大家壹起去了解一下這個流傳千年的刮痧療法,以及關於刮痧的幾個註意事項。
告別肥胖、咯痰、咳嗽、過敏、濕疹…清明“養陽”總結:清!
告別肥胖、咯痰、咳嗽、過敏、濕疹…清明“養陽”總結:清!
2 个月 前
#觀者Changer #清明 不知不覺又到了清明時節,2020年已過去四分之一。這段時間氣候冷暖多變,有些地區陰雨連綿,正切合「清明時節雨紛紛」的詩句。清明是天地陰陽變化的旺盛時期。若說立春時的陽氣是「嬰兒期」,那清明時期的陽氣就像青年,身壯力健,活力四射,充滿了勃勃的生機。但是,若不註意養護陽氣,精神小夥也會變成「病小夥」。「三月節物至此時,皆以潔齊而清明」。趁著清明上升的清氣,我們應當圍繞著「清」字做好保健養生,那麽,應該「清」什麽,怎麽「清」呢?
辟謠!遊泳會傷陽氣,還會引發多種疾病?這幾件是妳真的知道嗎?
辟謠!遊泳會傷陽氣,還會引發多種疾病?這幾件是妳真的知道嗎?
3 个月 前
#觀者Changer #游泳 傳統中醫反對遊泳,因為泳池濕氣重,可能引發多種疾病。就算堅持遊泳後,不再感冒、發燒了,也是因為身體更弱了,連發燒的勁都沒了。還有很多人指出,說遊泳會傷到陽氣,所以建議不遊泳。難道真的是這樣嗎?
值得收藏!流傳千年的“神功”!可救人於頃刻之間!其功之大,孰與可比?
值得收藏!流傳千年的“神功”!可救人於頃刻之間!其功之大,孰與可比?
3 个月 前
#觀者Changer #針灸 針灸,可以活人於頃刻,其功之大,孰與可比?壹般救急之時,藥物或者其他療法皆不如針灸之速效。其手到病除,應手而效之功,經常令旁觀者嘆為觀止!我們的祖先在數千年來就知道針灸可以治療疾病。而且,世界衛生組織也已經認定針灸有明顯的治療功效,當前世界各地中醫針灸越來越普及,大有星星之火,可以燎原之勢。
患細胞神奇消失!知名企業家總結“抗癌”心得,最重要的是“它”!
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3 个月 前
#觀者Changer #癌症 2013年,52歲的創新工場董事長李開復對外宣布,自己得了第四期淋巴癌,不得不放下熱愛的工作接受治療。然而,在2015年6月30日,李開復發微博稱,“最近兩次檢查都看不到腫瘤了”,自己已經完全康復,腫瘤消失。然後,據李開復介紹,自己在生病期間以及康復後,有不少同樣不幸患上癌癥的病友或者家屬留言詢問他是如何治癌、抗癌的?需要註意哪些飲食?在化療過程中又是如何康復過來的?
立即告訴家人!這7種“科學養生”,正在毀了我們的身體!
立即告訴家人!這7種“科學養生”,正在毀了我們的身體!
3 个月 前
#觀者Changer #養生 前些年有人相信“喝綠豆湯包治高血壓”、“生吃茄子能減肥”。現在還有人相信,喝兩口藥酒,能治所有病。盲目養生可能是因為妳的科學素養不高。 來看看數據。中國科協2015年開展的“第九次中國公民科學素質調查”結果顯示:2015年中國具備科學素質的公民僅為6.20%,有19個省甚至不到5%。估算一下,有多少人繼續上著假養生的當。今天,小觀就來和大家聊聊這幾種打著“科學養生”名號的假養生!
癌癥!被宣告只剩6個月生命,她多活了30年!看她如何自救!
癌癥!被宣告只剩6個月生命,她多活了30年!看她如何自救!
3 个月 前
#觀者Changer #自救 她歷經癌病與治療的折騰和人世的炎涼、滄桑,曾因患癌失去工作,又被她孤立,想自殺,而又重新站起來,超越困難。於其間仍能身兼臺大醫師和醫學院副教授之責。並於臺大醫院學佛社共修會幫助許多人邁向覺悟之路,勇往直前過最快樂光明的生活!她就是細胞病理的權威醫師李豐,她能與淋巴癌和平共處,而且還感恩它,從中學到了很多東西,得到了很多難得的經驗。最重要的一點就是“健康必須靠自己”。
震撼!九旬老人用斷食結束生命!妳的晚年生活,想好了嗎?
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3 个月 前
#觀者Changer #生命 人在七十歲以後是很難過的。第一是因為病痛,壹身患有多種疾病,整天不是這兒疼就是那兒疼。第二是因為孤獨,人老了活動空間就小了,與社會漸漸隔絕了,越來越多地待在家這個狹小空間裏。因此幾乎90%以上的老人都或多或少地患有憂郁癥。老人是弱勢群體。身體弱,精神也弱。
不要淪為益生菌的奴隸,它可能在蠶食妳的腸道,妳卻被蒙在鼓裏!
不要淪為益生菌的奴隸,它可能在蠶食妳的腸道,妳卻被蒙在鼓裏!
3 个月 前
#觀者Changer #養生 妳發現了嗎?現在越來越多的中國人已經淪為益生菌的奴隸,有益生菌就排,沒有益生菌就不排。而現代醫學卻始終把人當做機器,腸道缺乏益生菌不從自身環境著手,卻總是想著直接用人工弄出來的益生菌放進去。妳以為妳喝進去的益生菌真的能夠成為腸道的益生菌嗎?那真正的益生菌是什麽呢?
聰明人才吃素?美國醫學博士解密素食營養,套路這麽深!
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3 个月 前
#觀者Changer #素食 我們身邊有很多人,他們有的聰明如愛因斯坦,有的肌肉發達如泰森,還有的美麗如納塔莉波特曼。他們都有壹個共同的特點,都是素食主義者。但許多人依然在質疑素食會不會營養不夠,認為食素會引起身體的種種不適等。那麽,這些偏見都可信嗎?無論您是否素食,今天,我們都可以壹起來看看約翰霍普金斯大學醫學博士關於素食營養夠不夠的專業解答!
現代女性多肝氣不舒!想要由內而外的美!妳一定要這樣做!!
現代女性多肝氣不舒!想要由內而外的美!妳一定要這樣做!!
3 个月 前
#觀者Changer #女性 中醫說“女子以肝為本”,很重要的一個原因是“肝藏血”,而女人最容易失掉的就是血。所以,如果肝功能受損的話,必然會出現血液方面的疾病。而肝主情誌,情誌不暢,過於郁悶或者激怒,就會導致肝經的氣血紊亂,出現各種疾病。 今天,小觀就來和大家解讀一下為什麽現在的女人容易肝氣不舒。
震驚!中國人尤其女性遠普遍寒濕,這個“湯”才是挽救體寒的第一方!
震驚!中國人尤其女性遠普遍寒濕,這個“湯”才是挽救體寒的第一方!
3 个月 前
#觀者Changer #濕氣 相信現在大家去看中醫時,很多醫生都會說妳寒氣濕氣很重,甚至很多人不去看醫生就能判斷自己寒濕重!那到底是什麽原因讓中國人,尤其是中國女人普遍寒濕呢?今天小觀就來和大家分享壹下李可老中醫的壹些見解,希望能夠叫醒那些“沈睡”的人!
妳日常的習慣都做對了嗎?十二經絡“值班表”!每個人都該記住!
妳日常的習慣都做對了嗎?十二經絡“值班表”!每個人都該記住!
3 个月 前
#觀者Changer#經絡 古人將時間分為十二時辰,而我們十二經脈是左右對稱地分布人體兩側,十二時辰與十二經絡相對應,不同時辰對應不同的經絡,我們可以根據這些來進行養生保健。今天,小觀就給大家講講這些十二經絡與十二時辰的對應關系以及相關的養生要點。
奇跡!抗癌44年,放了死神3次鴿子!93歲老人分享四條抗癌經驗!
奇跡!抗癌44年,放了死神3次鴿子!93歲老人分享四條抗癌經驗!
3 个月 前
#觀者Changer #癌症 她是一位南下幹部,也是壹位抗癌鬥士,與癌癥搏鬥了44年。如今93歲的她,滿頭青絲,聲如洪鐘,目光炯炯,健康地活到了正常人的高壽。在1975年,年富力強的劉松寒正全身心幹事業時,卻被確診為乳腺癌,術後半年又因子宮大出血做了子宮及附件全切術。處變不驚的她,以客觀冷靜的態度對待突如其來的厄運,平靜豁達地接受了命運的挑戰。在之後漫長的日子裏,癌癥又復發轉移了三次,她幾次被宣判了“死刑”,幾次從鬼門關報了個到又回來了。作為壹位母親,她還經歷了兩次白發人送黑發人,她挺過了這殘酷的打擊,埋藏起悲哀,繼續鏗鏘有力地前行在人生道路上。那麽這些奇跡在她的身上是怎樣產生的呢?
為什麽蝸居的香港人壽命全球第一?超過日本!主要因為這養生“七大秘訣”!
為什麽蝸居的香港人壽命全球第一?超過日本!主要因為這養生“七大秘訣”!
3 个月 前
#觀者Changer #長壽 據媒體報道,中國香港居民的壽命以微弱優勢擊敗了日本和意大利的居民,香港男性平均壽命達81.3歲,女性壽命更長,達87.3歲。我們不妨對比一下,世界衛生組織發布的《2016年世界衛生統計》報告:全球人均壽命71.4歲,中國人均壽命76.1歲。那麽,香港已經遠遠超出全國人均壽命。那他們是如何做到的呢?
101歲國醫大師教妳“高品質“長壽秘訣!壹套功法成關鍵!
101歲國醫大師教妳“高品質“長壽秘訣!壹套功法成關鍵!
3 个月 前
#觀者Changer #長壽 現在的醫學這麽發達,百歲老人在當代也並不稀奇,但像國醫大師鄧鐵濤先生這樣101歲還可以身體健康、思維清晰、耳聰目明、語言流利、步履堅穩的長壽老人缺並不多見!那鄧老先生為什麽會有如此高品質的長壽呢?
趕快收藏!解讀《黃帝內經》,教你古老的養生秘訣!
趕快收藏!解讀《黃帝內經》,教你古老的養生秘訣!
3 个月 前
#觀者Changer#黃帝內經 東方青色,入通於肝,開竅於目,藏精於肝。其病發驚駭,其味酸,其類草木,其畜雞,其谷麥,其應四時,上為歲星,是以春氣在頭也。其音角,其數八,是以知病之在筋也。其臭臊。這是古人用言簡意賅的幾句話,將養生做了總結。
百病起于“積”!幾個簡單方法,助您一鍵清除五種體內“垃圾”!
百病起于“積”!幾個簡單方法,助您一鍵清除五種體內“垃圾”!
3 个月 前
#觀者Changer #養生 你知道嗎?人體五髒都怕一個字“積”,正如生活垃圾需要定期清理,人體也需要及時清一清體內垃圾!俗話說“積為百病之源”,一旦體內的垃圾過多,就容易誘發多系統疾病。
注意!这些行为正在耗盡你體內阳气,请立刻馬上戒掉!
注意!这些行为正在耗盡你體內阳气,请立刻馬上戒掉!
3 个月 前
#觀者Changer #阳气 在臨床上,很多疾病都是由陽氣不足造成的,比如癌癥、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等等。《皇帝內經》裏有雲:陰成形、陽化氣,陽不足,百病叢生。很多醫生在與病人詳細詢問病史時,慢慢發現,這些疾病發生的原因,與病人長期生活習慣不當累積有關,而且往往這些習慣看似健康,卻是我們健康的大敵。殊不知我們日常生活中不經意的壹些事情正在消耗著我們的陽氣。
三月濕氣大漲,不除後患無窮!學會這招,一分鐘祛除濕邪!
三月濕氣大漲,不除後患無窮!學會這招,一分鐘祛除濕邪!
3 个月 前
#觀者Changer#濕氣 三月是雨水相對比較多的壹個月份,此時氣候潮濕、陰冷、反復多變,空氣濕氣濃度大,故而身體也難逃濕氣的侵害,像昏昏欲睡,身體沈重,腸胃不佳、精神不振、四肢沈重、皮膚起疹子、雀斑加重等等這些都是濕氣重的表現。中醫認為:濕氣不除,後患無窮!
燥金流行庚子年,養肝護肝最重要!「從治」和「逆治」不能少!
燥金流行庚子年,養肝護肝最重要!「從治」和「逆治」不能少!
3 个月 前
#觀者Changer#春季 中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景嶽說:“春應肝而養生。”這是因為春季屬木,肝也屬木,兩者相應。春季萬物復蘇,屬於陽氣升騰的季節,養肝具有事半功倍的效果。在《內經-五運行大論》中說過:歲金太過,燥氣流行,肝木受邪。燥金太過,就會去克伐風木,對於人體而言,肝膽系統容易受邪。
透諸經而治百種病邪!一次看懂“艾灸”,解決妳所有擔憂!
透諸經而治百種病邪!一次看懂“艾灸”,解決妳所有擔憂!
3 个月 前
#觀者Changer#艾灸 隨著養生熱的浪潮,很多人都開始註重起養生,其中有不少人用上了艾灸,但又有多少人真正知道艾灸的禁忌、適應癥、艾灸的最佳時間呢?其實,就像“針能殺生人,亦能起死人”壹樣,艾灸也是壹樣。所以,盲目艾灸的朋友,不妨先抽出一點時間,跟著小觀來了解一下艾灸的知識。
你想知道嗎?世界上沒有包治百病的藥,但有包治百病的方法!
你想知道嗎?世界上沒有包治百病的藥,但有包治百病的方法!
3 个月 前
#觀者Changer#健康 妳害怕細菌,病毒嗎?我相信很多人都會說:害怕!那小觀再問妳壹個問題:當妳害怕細菌、病毒,那妳會用什麽來對付它呢?我猜妳壹定想到的是:抗生素、消炎藥。其實這種想法是錯誤的。
你知道嗎?指標正常,身體並不一定健康!這些體檢知識你必須知道!
你知道嗎?指標正常,身體並不一定健康!這些體檢知識你必須知道!
3 个月 前
#觀者Changer#體檢 大部分人,身體有個什麼小毛病,就把所有希望都寄託在吃藥上面。哪不舒服,做個體檢沒大毛病,安心了之後生活習慣照舊。但你有沒有想過,為什麼醫院的檢查報告上都是正常的,但你會感覺到身體難受呢?
警惕!春天養生七大忌!傷肝傷脾傷陽氣!你可能每天都在做!
警惕!春天養生七大忌!傷肝傷脾傷陽氣!你可能每天都在做!
3 个月 前
#觀者Changer#養生 春天是萬物復蘇的季節,雨水增多、氣溫回暖,給了花花草草、莊稼更好的環境生長。但與此同時,早晚溫差大、多變的天氣,生活中壹不留心,人也很容易生病!我們都知道“春捂秋凍”“春季養陽”這些養生口訣,但具體該怎麽做妳知道嗎?
你知道嗎?便秘是患癌的重要征兆!簡單兩招,讓你渾身輕鬆!
你知道嗎?便秘是患癌的重要征兆!簡單兩招,讓你渾身輕鬆!
3 个月 前
#觀者Changer #便秘 每個人或多或少都有過便秘的經歷,可能因為太常見不少人,並不知道便秘的危害有多大,更不知道長期便秘有多痛苦。甚至有人覺得幸福就是大便通暢。中國有句俗話說:“大便不通心事重重,大便壹通渾身輕松”。
geming10221
geming10221 - 2 小时 前
日本人跪着走吗?😂
Lin Lee
Lin Lee - 2 小时 前
感恩分享!长知识了!
國學觀瀾軒
國學觀瀾軒 - 8 小时 前
治病不如預防,從飲食習慣做起,多清淡,少油膩,多運動,多喝去脂茶飲。遠離重口、煙酒、熬夜。 ------------ cncard.info/label/1oqSaKyamn-ht68/shi-pin.html 天眼通觀察到洪水災難背後的真相,食肉的可怕後果您知道嗎?🌹
國學觀瀾軒
國學觀瀾軒 - 8 小时 前
感恩曉觀分享🌹🌹 ------------ cncard.info/label/s6J0oIm6w2t82N0/shi-pin.html 一年中最毒的月份和最毒的九天,祸福吉祥加倍,民俗禁忌您要知道🌹
Louie Zhang
Louie Zhang - 8 小时 前
中衣的话不可信了
De qiang Pan
De qiang Pan - 9 小时 前
快跑 吃好油 血糖平稳 遗传基因
Chok Keen Tan
Chok Keen Tan - 9 小时 前
不是燃油而是润滑油,而燃油则是食亡。
geming10221
geming10221 - 10 小时 前
运动动作和解说 差姥姥家了😂
michael Cheung
michael Cheung - 11 小时 前
是不是圖解的内容跟講解不一致 有點混亂
蔡享枝
蔡享枝 - 11 小时 前
內容豐富完整方法教導俱足,利民利国,功德無量!太感謝了!感恩!.
M.L. SHUM
M.L. SHUM - 天 前
吹牛大王個徒子徒孫
蔡享枝
蔡享枝 - 天 前
非常感謝!感恩!說明的很清楚!
蔡享枝
蔡享枝 - 天 前
有內容!宝贵的知識!中國祖传的珍宝!人人好好學会了!瞭解了!健康就近了!
Zhendong He
Zhendong He - 天 前
坚决不订
andO X
andO X - 天 前
🍹😄🌹🧡
Lin Lee
Lin Lee - 天 前
謝謝🙏小观分享👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Jonathan Fang
Jonathan Fang - 天 前
這是道家的養生功法-下丹田,可以提高體溫的好方法! 給您參考。 cncard.info/label/k6Gea4DOy7Gnmsk/shi-pin.html
chan chan
chan chan - 天 前
……
冬冬
冬冬 - 2 天 前
若能早睡誰不想呢……
戌時三刻
戌時三刻 - 2 天 前
這視頻中的水果影片是否有遭到格式變異性的修整?例如:壓縮、轉檔....之類。 水果能量殘存率極低!
Amy Chen
Amy Chen - 2 天 前
为什么要让客户去鉴别? 这些不合格的商品,应该第一时间被杜绝于市场,否则就该取消工商局。
YEU KOAN
YEU KOAN - 2 天 前
吃的清淡。又愛泡澡。是否也是他們長壽因素 ?
In Hand Acupuncture & Herbs
In Hand Acupuncture & Herbs - 2 天 前
這是逃家的養生功法-下丹田,可以提高體溫的好方法! 給您參考。 cncard.info/label/k6Gea4DOy7Gnmsk/shi-pin.html
Baoyu Yue
Baoyu Yue - 2 天 前
有志不在年高,无志空活百岁。
方光正健康大師
方光正健康大師 - 2 天 前
天人共振養生心,陰陽灌頂養生氣。
Yo Yo
Yo Yo - 2 天 前
👍👍👍
健康-有捷径 点开头像
健康-有捷径 点开头像 - 2 天 前
👍👍👍很棒的分享!护肝很重要!来自美国加州老老老中医的问候:愿看到的朋友平安健康每一天!🙏🙏🙏
小皇帝
小皇帝 - 2 天 前
废话太多 根本没有教动作
Mandy Huang
Mandy Huang - 3 天 前
謝謝
Mei Lee Tam
Mei Lee Tam - 3 天 前
感謝提醒 ✨💖
emily tuang
emily tuang - 3 天 前
老人过了六十一天八杯子晚上就不能睡了一直起來尿尿
Sue Won
Sue Won - 3 天 前
Dont have so many wives. He was a asshole.
Che Wing Chung
Che Wing Chung - 3 天 前
何鴻燊早就應該死啦,因為有錢才被醫生延命折磨多年,你估好過㽼呀
方光正健康大師
方光正健康大師 - 3 天 前
最好醫生是自己,錢多買不到健康,劳心劳財無命花,相信西醫早歸西。
jotai99
jotai99 - 3 天 前
徒劳
wego wego
wego wego - 3 天 前
世界上想消滅「中華民國」的有兩種人: 中國共產黨(紅毒) 台獨民進黨(綠毒) ※ 不再被「紅毒、綠毒」洗腦、欺騙、腦殘、頭殼帶賽……醒醒喔……
Lu David
Lu David - 3 天 前
新北市唐慧琳議員罹患胰臟癌,發現時已經是三、四期了,治療了三個月餘不見起色,現在已經沒什麼胃口,體力很虛。我5月29日晚上碰到他爸爸,聊起唐慧琳的病況,也告訴他我們在廣州中山醫院的臨床結果,他爸媽常去廣州,我們碰到好幾次,應該廣州地區有熟人可以去諮詢。6月2日我帶他爸爸去找我同學呂敏卿買了能量反射鞋墊跟腰帶給唐慧琳使用。我預判三天到一星期就可看出效果(吃食轉好)。 6月6日晚上碰到唐爸爸跟唐媽媽,看到臉上出現了笑容,我心裡有數了,一問,他們答覆自星期二晚上使用能量反射產品到今天的吃食有趨正常了。 6月12日上午遇到唐媽媽,她告訴我唐慧琳議員現在吃食已經正常,也可稍做走動,體重增加1公斤。 昨天(6月23日)剛好是唐慧琳使用能量反射鞋墊跟腰帶滿三星期,早上約10點,她爸爸打電話給我說他跟他太太要跟呂先生各買一雙鞋墊(24及26公分大小),我聽了也不用再問唐慧琳病況了,心想她的情況應該已經大有改善了,預判使用三個月唐慧琳應該可以正常生活了。林德彰
Lisa Sun
Lisa Sun - 3 天 前
说了这么多,到底靠什么好转的?
Jonty Lin
Jonty Lin - 4 天 前
個人看法是:提升人的心靈,才能讓全人類得到真正的幸福。 但是現代主流科學排斥所有非無質科學的研究,阻礙了全人類提升精神層次的機會。
Tan Jane
Tan Jane - 4 天 前
感恩💓分享👍 祝康乐💐💐💐💐💐
李永梅李
李永梅李 - 4 天 前
不要骗人了怎么开可能嘛
Lay Kuan Goh
Lay Kuan Goh - 4 天 前
|
Tung Yeh
Tung Yeh - 4 天 前
每天晚饭不吃,不会造成胃病吗?
Mz G
Mz G - 4 天 前
非常棒,非常受用,講解非常清楚
Huan Cheng
Huan Cheng - 4 天 前
非常不错的六字诀。
健康-有捷径 点开头像
健康-有捷径 点开头像 - 4 天 前
👍👍👍感谢分享!提醒大家:疫情期间健身锻炼不能少!
素思 觀般若 行
素思 觀般若 行 - 4 天 前
庚子年農曆5月15日愿仁皆喜愛生活尊重生命樂業安康。茹素自然常樂我淨慈悲喜捨外圓內方忠孝仁義。淡化財色名食睡進修脾氣怨恨惱怒煩改毛病殺盜淫妄酒。信愿行證福慧善良。
99 Lin
99 Lin - 4 天 前
用不合逻辑的中医理论进行诠释完全没有可信度
Perky Wey
Perky Wey - 4 天 前
請問汗管瘤是什麼問題?一直長在眼睛周圍、越來越不能見人了。
蔡丽颜
蔡丽颜 - 5 天 前
米飯千祈唔好吃!因很多人吃了米飯死掉!
諸葛亮
諸葛亮 - 5 天 前
放屁迷信、、吃屎吸空气吃美国粪便比较健康
陶冶金
陶冶金 - 5 天 前
此播音員在三年内,全家族因吃已变坏水果,全得癌也无法出声,叫做禁声癌,因播音員外出打工,三年没回家看看,有幸有声生存下来!……当地生果档传言
huang grace
huang grace - 5 天 前
吃肉本身就是健康的。开朗和吃肉是两码事,如果吃肉让人短命,开朗让人长寿,那么开朗加吃素不是更长寿?但这是不可能的。吃素菜让人短命。
CLARA
CLARA - 5 天 前
大家好~當你70歲之後,衰老來了,你才會明白不衰老的可貴,這個主播在告訴我們:「有人不但作到養生!還做到養命!」這是一個實例,鼓勵大家一起努力養命!有什麼不妥嗎?少數幾位非要酸言酸語嗎?還咬扯到中國大陸?不厚道!
kelvin wong
kelvin wong - 5 天 前
香港人更長命,因為未供完樓唔死得。
大爺
大爺 - 5 天 前
其實癌是騙人的東西~放開 放下 會讓你無所懼
王小萍
王小萍 - 5 天 前
加油,经过这场,你好好活吧?
健康-有捷径 点开头像
健康-有捷径 点开头像 - 5 天 前
👍👍👍找对让健康自然来找你的方法!
Zi Kong
Zi Kong - 5 天 前
大合民族好像天生就长寿。
貝提莎
貝提莎 - 5 天 前
我用菊花加枸杞子加紅棗都ok
Chau Wa Fu
Chau Wa Fu - 5 天 前
q
X FanG
X FanG - 6 天 前
「只因…」? 扯淡!
闫学晶
闫学晶 - 6 天 前
发表对病人好的言论是在救人,谢谢我分享
Lf D
Lf D - 6 天 前
取关了,一堆废话
Shang艾香
Shang艾香 - 6 天 前
张咪把自己脸整理成这样了? 其实过去刚出道时的宽大下巴脸才是上帝赐给你的福气啊,你把福气脸去掉了就是苦难来了,整容的人要小心不,不能大整容🙏🙏🙏 破坏了自然安排就是灾难😰😰可惜了。
Sarjito Lim
Sarjito Lim - 6 天 前
素食好爱护动物不杀生, 将来一定成佛。
Sarjito Lim
Sarjito Lim - 6 天 前
素食好,还互动物。有慈悲心将来一定成佛。
Lyn Zhang
Lyn Zhang - 6 天 前
可惜,脸已经被“整”的面目全非了。 中不中,西不西。也许是 { ? ? ), 信不信由她自己。
Coco
Coco - 6 天 前
不知道我能從此篇里學到什麼?
Ka Tong Ku
Ka Tong Ku - 6 天 前
神昆骗子
健康-有捷径 点开头像
健康-有捷径 点开头像 - 6 天 前
👍👍👍😘😘😘很棒的分享!找对方法!健康自然来找你
Lin Lee
Lin Lee - 6 天 前
感謝🙏分享👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻长知识了!
Yijia Wang
Yijia Wang - 6 天 前
这个总结非常到位哦,真棒👏🏻
winnie louie
winnie louie - 6 天 前
mimi ho
mimi ho - 6 天 前
少吃一點就好,不要虐待自己,人生短短數年何必呢
周凯
周凯 - 7 天 前
乱禁食,不如学学道教的辟谷养生。
kali linux hacking 【一切都已经开始!】
kali linux hacking 【一切都已经开始!】 - 7 天 前
一个奶粉造不好的国家会有崛起? 一个文字都会敏感的国家会有复兴? 一个网络都能禁止的国家会有未来? 一个说话都能判刑的国家会有法律? 一个权利都被代表的国家会有公平? 一个一生都遭搜刮的国家会有保证? 一个全部都已污染的国家会有明天? 一个举国都是跪拜的国家会有前途? “长太息以掩涕兮,哀民生之多艰”,2020年是一个瘟疫改变中国的霹雳年。6月4日建立了新中华联邦,我们为了实现心中的喜马拉雅,为了言论自由,信仰自由,为了 扰乱国内金融市场,国内微信和支付宝漏洞利用分享中,加入灭共队伍干掉CCP,从自我做起,棋牌灭共、区块链灭共、圣战黑客灭共,以美灭共,以共灭共,用智慧灭共,为众人抱薪者,不可使其冻毙于风雪。为大众谋福利者,不可使其孤军奋战。为自由开路者,不可使其困顿于荆棘。感兴趣可以关注我频道 ,谢谢频道主!
William Tin
William Tin - 7 天 前
吃大豆的東西要小心。 如果您的尿酸水平很高,則最好避免進食或飲水過多。
Yim Shan Ho
Yim Shan Ho - 7 天 前
Lin Huang
Lin Huang - 7 天 前
番茄,番石榴四季水果,物美價廉!
andO X
andO X - 7 天 前
🙏🍀🧡
水果塔
水果塔 - 7 天 前
废话太多了
Gina
Gina - 7 天 前
如果人老了,每天只是吃吃坐坐睡睡,長壽又有什麼義意呢?能為家庭幫上忙才有意思!
Wai king Boo
Wai king Boo - 7 天 前
多謝你提醒我!永遠支持你!
黑羽
黑羽 - 8 天 前
饿,会不会性欲低下??
战神
战神 - 8 天 前
我的身体的疤痕,不能完美愈合,人类这种愈合能力没有😭
Patricia Schinstad
Patricia Schinstad - 8 天 前
共产党最為害
關筱蕙
關筱蕙 - 8 天 前
吃個飯菜這麼多學問,果食是個好選擇,素食環保又節能
THUYHIEN Luong
THUYHIEN Luong - 8 天 前
Ok,thank you!!
Wai king Boo
Wai king Boo - 8 天 前
多謝提點,口渴會帶來的問題!
Lin Lee
Lin Lee - 8 天 前
非常感謝您的分享👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🤣🤣❤️
Lin Lee
Lin Lee - 8 天 前
👍👍👍謝謝🙏正確方法指引。
秋瓊陳
秋瓊陳 - 9 天 前
老了就會醜,每個人都一樣,除非醫美,
John Bush
John Bush - 9 天 前
你媽逼,廢話比正話多,還不下架,
wego wego
wego wego - 9 天 前
小觀,很漂亮,聲音好聽,內容不錯……加油!
健康-有捷径 点开头像
健康-有捷径 点开头像 - 9 天 前
👍👍👍找出正确的方法!健康来的很简单!
Claire Xiao
Claire Xiao - 9 天 前
把健康和黄金分割率联系起来考虑,很有新意,支持,谢谢!
林国敏
林国敏 - 9 天 前
怎么刮?
Idiot Idiot
Idiot Idiot - 9 天 前
从百度抄袭来的
Idiot Idiot
Idiot Idiot - 9 天 前
瞎逼扯